Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
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96,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 24,74g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 193,47g.
Frühstück: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白切雞, 甘泉魚麵 招牌甘泉魚麵. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 木盆 田園鮮蔬沙拉. Abendessen: 丹丹漢堡 扁食肉羹, 丹丹漢堡 赤肉麵線羹, 米粉（煮熟）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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