Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2015
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 172,20g.
Frühstück: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Lucerne Fat Free Coffee Creamer. Mittagessen: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Harvestland Sliced Turkey Breast, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Runza Tossed Salad with Grilled Chicken. Abendessen: Turkey Breast Meat, D'Italiano Italian Bread, Grits with Cheese. Snacks/Sonstiges: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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amberrozell's Gewichtsverlauf
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