Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 200,23g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 全聯 A菜, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 義美 大黑豆干, 全聯 芋泥大福. Abendessen: 蘋果（去皮）, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 太珍香 御品甘栗仁, 福樂 一番鮮100%特級鮮乳, 義美 無加糖豆漿, 萬歲牌 蔓莓纖果, 盛香珍 Dr.Q 葡萄蒟蒻. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Chloris322's Gewichtsverlauf
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