Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 98,62g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 215,74g.
Frühstück: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Простоквашино Сметана 25%, Кукурузные Панкейки. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Пепперони, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|