Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2983 kcal
|
Fett: 129,28g | Eiw: 133,20g | Kohlh: 309,29g.
Frühstück: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Мягким Сыром Рикотта, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 55%, Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Рот Фронт Карамель Дюшес, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Помело, Пятерочка Тарталетки для Икры, Картошка Тушеная, 5 Морей Горбуша Натуральная , Свинина Тушеная, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, ВкусВилл Желе Ягодное Клубника, Голубика, Малина, ВкусВилл Матча Латте. Snacks/Sonstiges: Добрый Лимонад Апельсин , Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lvina.02's Gewichtsverlauf
|