Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 56,44g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 138,12g.
Frühstück: Комо Сыр Кантри, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин на Кефире. Mittagessen: Винегрет, Холодец из Говядины. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Холодец из Говядины. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Сушеные Бананы, Кешью, Грецкие Орехи, Курага, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastena-slastena3010's Gewichtsverlauf
|