Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 70,39g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 225,15g.
Frühstück: Печенья, Сметана , Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Холодец. Abendessen: Активиа Биойогурт Термостатный с Клубникой, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, Роллы, Зефир, Чай. Snacks/Sonstiges: Чай, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Капучино, Самокат Раф с Сиропом Фисташка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antonina-1306's Gewichtsverlauf
|