|
15/50 день
План минус 1,5 кг
Факт минус 1,4 кг
Осталось 5,9 кг
Будь лучшей версией себя.
|
70,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 59,43g | Eiw: 160,30g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: Помидоры Черри, Яйцо, Aroy-D Coconut Milk 100%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Сыр Маасдам, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Barilla Спагетти Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушёный, Спартак Шоколад 90% Какао, Самокат Курага, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|