Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
84 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
670 kcal
|
Fett: 33,12g | Eiw: 28,57g | Kohlh: 61,36g.
Frühstück: Kaffee, K-Classic Zarte Haferflocken, Landfein Haltbare Fettarme Milch, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Leitungswasser. Mittagessen: K-Classic Landjäger, Kartoffelgulasch. Snacks/Sonstiges: Milky Way Milky Way Minis. mehr...
|
|
2972 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schneeschaufeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hobelhund's Gewichtsverlauf
|