Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 133,03g.
Frühstück: BioX Power Whey Complex, Семена Льна, Киви, Банан, Овсянка. Mittagessen: Tim Hortons Iced Coffee (Medium), Boulangerie St-Méthode Pain 100% Blé Entier (50g), Бастурма, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Natursource Salad Topper, Breton Multigrain Crackers, Бастурма, Your Fresh Market Feta, Unico Kalamata Olives, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата. Snacks/Sonstiges: Silk Unsweetened Almond & Coconut Milk, BioX Power Whey Complex. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Karry_Parry's Gewichtsverlauf
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