Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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106 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2764 kcal
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Fett: 146,84g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 301,63g.
Frühstück: Cafex Cappuccino, Soğuk Baklava, Patates Kızartması, KFC Kemiksiz Çıtır Acılı, Kızılay Doğal Maden Suyu, Yeşil Elma, Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kübraefe1's Gewichtsverlauf
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