Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
65,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 65,07g | Eiw: 126,17g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: Кофе Латте, Вязанка Колбаса Сливушка, Хлеб с Семечками. Mittagessen: 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Роллтон Рожки Отварные, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Кофе Латте, Капучино, Филимоново Йогурт 3,2% без Сахара, Яйцо, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Творог 0%, Овсяноблин, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Изюм, Грецкие Орехи, Курага. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
лилия192's Gewichtsverlauf
|