Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 72,66g.
Frühstück: 櫛瓜, 無糖豆漿, 水煮蛋, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 7-11 海鹽羅宋麵包. Mittagessen: 柚子, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 福樂 無加糖優格, 藍莓, 烤魚, 炒絲瓜, 大漢 傳統板豆腐, Costco 新鮮輪切鮭魚. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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