Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 146,47g | Eiw: 152,23g | Kohlh: 59,64g.
Frühstück: Q Burger 黃金脆雞鮮蔬堡, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, 煎雞蛋, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, Q Burger 黃金脆雞鮮蔬堡, 統一 水, 煎雞蛋, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬. Mittagessen: 板腱牛排. Abendessen: 公司的 龜甲萬 醬油, 蒜頭, 板腱牛排, 統一 肉燥風味醬, 統一 肉燥風味醬. Snacks/Sonstiges: 健達 (kinder) 牛奶巧克力 (12,5克), 金莎 金莎巧克力. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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