Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 160,83g | Kohlh: 178,93g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Быстров Каша Изюм и Орехи, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Bonvida Сливки 10%, Груша. Mittagessen: Bonvida Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог 3%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Помидоры, Авокадо, Гречка, Ветчина_5. Abendessen: Solvie Protein Cookies Шоколад, Банан, Домик в деревне Сливки, Океан Вкуса Морской Коктейль, Тыква, Кольраби. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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