|
15,4%
|
96,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3191 kcal
|
Fett: 105,79g | Eiw: 209,92g | Kohlh: 346,72g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Орехи. Mittagessen: Магнит Апельсин, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Яйцо, Форель, Оливковое Масло Класса Экстра, Сырой Овощ. Abendessen: Esco Мороженое, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Мистраль Гречка, ВкусВилл Суп Куриный , Простоквашино Сметана 10%, Hortex Овощной Квартет . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|