Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
73,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
979 kcal
|
Fett: 51,35g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 93,15g.
Mittagessen: Reis (Gekocht), Palak Paneer. Abendessen: Hüttenkäse, Rote Tomaten, Avocado, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Spinola76's Gewichtsverlauf
|