Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 93,15g.
Mittagessen: Reis (Gekocht), Palak Paneer. Abendessen: Hüttenkäse, Rote Tomaten, Avocado, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Spinola76's Gewichtsverlauf
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