Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 127,28g.
Frühstück: Nudelsalat, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Edeka Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Olivenöl, Avocado, Champignons, Olivenöl, Honig, Rosenkohl, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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