Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2023
|
49,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 33,40g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 83,21g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Экспонента Экспонента Клубника-Киви, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Птичья Печень , Вареное Яйцо, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, La Espanola Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Борисовский Мясокомбинат Обрезь Говяжьих Голов, Петруха Птичья Печень . Abendessen: Gusto Горошек Зелёный, Экспонента Экспонента Клубника-Киви, La Espanola Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Рыба Хит Горбуша. Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Dynamit Энергетик, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|