Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
|
86,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 61,98g | Eiw: 161,15g | Kohlh: 152,17g.
Frühstück: Milbona Leche Desnatada, Crownfield Oat Pops. Mittagessen: Lidl Café Soluble, TITO Tomate Huerta TITO, Lild Filete de Pechuga de Pavo Muy Jugosa. Abendessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Crownfield Oat Pops, Hacendado Miel de Mil Flores, Milbona Yogur Natural, Aquarius Aquarius Libre, Lidl Café Soluble, Mandarinas. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
titorobertus's Gewichtsverlauf
|