Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 93,61g | Eiw: 120,37g | Kohlh: 229,52g.
Frühstück: Хлебница Расстегай с Рыбой, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Азбука Вкуса Пирожное Картошка. Mittagessen: Красные Вишни, Малиновое Варенье, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Творог 5%. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Морковь, Пицца Хат Пицца Курица с Грибами D30 Трад. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Yoga - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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