Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 190,09g | Kohlh: 147,97g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Semente de Abóbora, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado, Ovo Cozido, Café, Banana Prata. Mittagessen: Mangas, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Mangas, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida. Snacks/Sonstiges: Goma de Tapioca, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Regina Creme de Ricota Light. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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borgesdaiane's Gewichtsverlauf
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