Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2832 kcal
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Fett: 133,16g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 307,43g.
Frühstück: Domatesler, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Tavuk Budu, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Cacık, Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Bakla. Snacks/Sonstiges: Karışık Kuruyemiş, Asya Armutu, Muz, Mandalina, Bim Kavala Bademli Kurabiye, Keten Tohumu, Eker Ayran, Nescafe Sade. mehr...
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konstantes Gewicht
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wolki35's Gewichtsverlauf
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