Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 25,36g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 76,96g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Zero-Cal Adoçante, Café, Ovo Frito. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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mannumontenegro's Gewichtsverlauf
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