Anaists's Notizen, 27 Nov 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023

88 kg Bisher verloren: 32 kg. Still to go: 23 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2023:

878 kcal

Fett: 13,59g | Eiw: 25,22g | Kohlh: 160,89g. Frühstück: Café au Lait. Mittagessen: Hyper U Petit Pain. Abendessen: Crêpe au Nutella. Snacks/Sonstiges: Cristaline Eau de Source. mehr...

2606 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,3 kg pro Woche

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