Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 20,90g | Kohlh: 77,14g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kühne Karışık Turşu, Pilav Üstü Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Makarna veya Makarna Salatası, Kıymalı Börek. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kısıtlamayok_sporvar's Gewichtsverlauf
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