Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 150,97g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Suco de Acerola, Soldiers Nutrition Creatina. Mittagessen: Mentos Mentos Pure Fresh , Lacta Bis (30g), Maçã, Predilecta Milho Verde em Conserva, Uniagro Azeitona sem Caroço em Conserva , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Saudali Linguiça Calabresa Defumada, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Tia Sônia Granola. Snacks/Sonstiges: Polenghi Frescatino Zero Lactose, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Mel, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ThaísFrança's Gewichtsverlauf
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