Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 126,84g.
Frühstück: Manzana, Café con Leche, Danone Yogur Sabor Macedonia. Mittagessen: Manzana, Ensalada Mixta, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Activia Piña 0%, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Queso Fresco, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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