|
Хочется ярких красок и ещё чего- то
Ест бы я могла есть бесконечно, я бы съела мороженое Максимовна, пол ведерка шоколада(небольшого🤣) и чай с лимоном. Ну и какое-то рафаэлло или сливочный крем. Даже думала купить сегодня какое- нибудь буше, но стормознула. Хочется закрыть лицо руками и спать. И на тренировку!!! И на такси ездить и выспаться
Простите ребята, это немотивационный пост, я чувствую эмоциональные качели и даже не могу их принять. Все молодцы, в любом случае, все молодцы, у всех все получится, я в Вас верю. Мне тоже нужна поддержка. Я ее себе стараюсь дать
|
59,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 64,21g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 225,24g.
Frühstück: Cofix Латте, Plantago Батончик, Зебра Шоколад, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Favorite Фруктоза, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Тростниковый Сахар, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Апельсин. Mittagessen: Orbit Жвачка Сочный Арбуз, Drive Энергетик Berry Kick. Abendessen: Зебра Шоколад, Royal Forest Сироп Топинамбура , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Президент Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Viola Творожный Сыр Сливочный, Вареники с Творогом, Зародыши Пшеницы. mehr...
|
|
1688 kcal
|
Bewegung:
Gesang - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|