|
hari ke 8 diet season 2
|
84,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
700 kcal
|
Fett: 33,71g | Eiw: 33,00g | Kohlh: 73,68g.
Mittagessen: Brem Brem, Roma Malkist Rasa Abon, Gula Pasir, Kelapa Parut, Getuk, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Abendessen: Brem Brem, Getuk, Tahu Bacem. mehr...
|
|
2486 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 31 Minuten, Aerobic - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baguscakep's Gewichtsverlauf
|