Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 84,29g.
Frühstück: 芳茲 日月養生滴魚精, 洋蔥炒蛋, 全聯 結球萵苣. Mittagessen: 香瓜, 白飯, 炒花菜, 清蒸鱸魚, 木瓜, 木耳, 素炒芹菜, 炒雞蛋. Abendessen: 香蕉, 全聯 豬胛心肉, 清蒸鱸魚, 全聯 黑木耳, 蓮藕, 傳貴 有機豆皮. Snacks/Sonstiges: 紅茶花傳 皇家奶茶. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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