Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
898 kcal
|
Fett: 25,97g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 90,51g.
Frühstück: 20231125 - Варенье, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Село Зелёное Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Viola Молоко 1,5%. Mittagessen: Maitre Truffout Chocolate Thins Cassis, Happy Pasta Minchiette (Писюны), 20231111 - тефтели-грибы. Abendessen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Ремит Мясной Продукт Копчено-Вареный из Говядины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Меридиан Сельдь с Пряными Специями без Масла, Global Village Свёкла Целая Варёная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Gewichtsverlauf
|