Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 107,98g.
Frühstück: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Biber, Domatesler. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Marul, Kırmızı Lahana, Yayla Zeytinyağlı Yeşil Mercimek , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Soğanlar. Abendessen: Salçalı Makarna, Domatesler, Kuzu Pirzola. Snacks/Sonstiges: Şampanya, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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papatyaozu's Gewichtsverlauf
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