Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 129,97g.
Frühstück: Kaffee, K-Classic Zarte Haferflocken, Landfein Haltbare Fettarme Milch, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Leitungswasser. Mittagessen: Toffifee Toffifee, Spaghetti Bolognese, Mineralwasser, Kaffee. Abendessen: Kalles Kaviar, Almare Rollmops Mit Gurken und Zwiebeln, Wasa Knäckebrot Rustikal. Snacks/Sonstiges: Apfel, Kaffee. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hobelhund's Gewichtsverlauf
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