Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 83,53g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Kırmızı Domates. Mittagessen: Ülker Çokonat, Makarna, Tavuk Baget. Abendessen: Simbat Kuru Kayısı, Badem, Ülker Probis, Zeytinyağı, Makarna, Tavuk Baget, Mis Tam Yağlı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yaprak777's Gewichtsverlauf
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