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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 78,11g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Mittagessen: ICA Lingonsylt, Pärsons Grillad Kyckling, Falu Råg Rut, Arla Stureost, Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Russin, Gyllenhammars Havregryn, Arla Mjölk 3%. Abendessen: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Sonstiges: Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Kardemumma Skorpor, Pärsons Grillad Kyckling. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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vintereld's Gewichtsverlauf
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