Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 131,63g | Eiw: 148,41g | Kohlh: 99,53g.
Frühstück: Жареная Картошка, Гастроном Курица в Сливках. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Аквамарин Печень Минтая, Жареное Яйцо, Prime Kraft Multi Protein, Магнит Банан. Abendessen: Яйцо, Творог 5%, Яичный Желток. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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