Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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116,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 14,06g.
Frühstück: Giroil Farinha de Amêndoas , Whey Protein, Ovo. Mittagessen: Molho Italiano para Saladas, Alface de Folha Verde, Tomates, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Azeitonas. Abendessen: Ovo Mexido. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Andy0512's Gewichtsverlauf
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