Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 201,55g.
Frühstück: Вязанка Сосиски Молокуши, Barilla Макароны Бантики Отварные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблочный пирог пп, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Суши White Ролл Калифорния. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон, Barilla Макароны Бантики Отварные, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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