Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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96 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 33,91g | Kohlh: 58,72g.
Frühstück: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Danone Activia Orman Meyveli. Mittagessen: Mis Peynir Çubukları , Tavuk Çorbası. Abendessen: Yumurtalı Ispanak, Mis Peynir Çubukları . Snacks/Sonstiges: Yavru Havuç, Kafeinsiz Kahve, Muz. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Wandern - 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fatoscaa's Gewichtsverlauf
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