millerm40's Notizen, 22 Apr 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
86,2 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2015:
887 kcal Fett: 44,14g | Eiw: 34,85g | Kohlh: 90,28g.   Frühstück: Pillsbury Funfetti Cookie, White Castle Cheeseburgers, Coffee. Mittagessen: White Castle Cheeseburgers. mehr...
3292 kcal Bewegung: Arc Trainer - 59 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 56 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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