Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
104 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 82,40g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 233,13g.
Frühstück: My Muesli Blaubeere, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Brunch: TiP Salz Kräcker. Mittagessen: Kühlmann Grüne Peperoni, Der Meistermetzger Pfefferbeisser, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Äpfel. Abendbrot: Aldi Croissant, Kühlmann Grüne Peperoni. Abendessen: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Kühlmann Grüne Peperoni, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Grünländer Gartenkräuter, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|