Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
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110,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 160,60g | Kohlh: 180,00g.
Frühstück: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Mittagessen: Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. Abendessen: Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Corn on The Cob. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar. mehr...
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3132 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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