|
женская радость
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 43,64g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 158,07g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Кофе, Кабачковая Икра, Пирог с Капустой, Рис Вареный. Mittagessen: Овощное Рагу, Судак Жареный, Суп Овощной. Abendessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
|
|
2666 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Trainingsmaschine - 5 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Ульянова's Gewichtsverlauf
|