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diet rolade protein, tp masih makan pop mie, creakers²
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55 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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99 kcal
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Fett: 1,15g | Eiw: 3,98g | Kohlh: 18,64g.
Frühstück: Yoghurt Buah (Rendah Lemak, 9 gr Protein per 240 gr). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ratna.krinara's Gewichtsverlauf
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