Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 191,34g.
Frühstück: 야채샐러드 (드레싱없이), 귤, 키위 열매, 김치볶음밥, 계란후라이, 삶은 계란, 사과. Mittagessen: 마라탕. Abendessen: 한돈스테이크, 당근, 브로콜리, 찐옥수수. Snacks/Sonstiges: 군고구마 (소금추가), 溜溜梅 杨梅. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jasmin6953's Gewichtsverlauf
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