Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 61,54g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 手標牌 三合一綠奶茶, 高麗菜, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 石狩 白蝦仁, 大漢 傳統板豆腐. Abendessen: 義美 滷海帶, 粉腸, 豆干, 富源成 素肚, 泓軒食品 紅糟赤肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 六甲田莊 鮮乳鮮奶. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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