Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 123,26g | Eiw: 138,65g | Kohlh: 235,52g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Перекресток Самса с Бараниной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: ВкусВилл Творожная Запеканка, Яблоко, Сосиска, Dolce Granto Пармезан 40%. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Братья Караваевы Кальмар Фаршированный. Snacks/Sonstiges: Prime Онигири с Копченым Лососем. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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