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inşallah bu sefer olacak
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96,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 27,78g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 101,44g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Beyazı, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Salata Sosu, Roka Salatası, Topalak Çorbası, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Su, Espresso Kahve. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Gewichtsverlauf
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