Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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84 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 74,61g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 67,07g.
Frühstück: Leitungswasser, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, K-Classic Zarte Haferflocken, Landfein Haltbare Fettarme Milch, Kaffee. Mittagessen: Meister Currywurst nach Bratwurst Art, Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee, Toffifee Toffifee. Abendessen: Wasa Knäckebrot Rustikal, Rindersaftschinken, Balsamico, Olivenöl, Salz, Schwarzer Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Ikea Kalles Original, Wasa Knäckebrot Rustikal, Kaffee. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hobelhund's Gewichtsverlauf
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